Actualmente es un tema muy de actualidad por el aumento de la
obesidad infantil en los últimos años, por lo que es importante que los niños
comprendan la importancia de ingerir alimentos saludables y llevar a cabo una
dieta equilibrada. No sólo hay que indicarles que alimentos deben llevar para el
desayuno del colegio sino hacerles partícipes de por qué son necesarias estas
medidas.
En este enlace encontraremos una aplicación interactiva muy
interesante para los niños en la que irán conociendo los diferentes grupos de
alimentos, la frecuencia en la que hay que ingerirlos, etc. y todo trabajado
desde el uso de las tics.
Al mismo tiempo que ofreceos información a los alumnos es
necesario concienciar a los padres de cuidar este aspecto en la vida de sus
hijos. A continuación se proponen diferentes propuestas de información para mostrarles a los padres:
Por último otra forma de hacer que los niños se interesen por
los alimentos es hacerles participes de la elaboración de lo que van a comer,
así como ofrecerles las comidas que menos les suelen gustar, como frutas o
verduras, de una forma atractiva puede ayudar a que muestren más interés por
este tipo de alimentos.
Nazaret Gutiérrez Benítez
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